阿部真央「どうしますか、あなたなら」Music Video【Official】

完璧な女の子、または置物はすごい!

完璧な女の子、または置物はすごい!

理想的な人はいない、誰もがそれを知っているが、彼らは完璧を目指して努力することを決してやめない。多くの女の子は、参照の外観を追求して、絶食、食事療法、耐え難い身体活動などの多くのテストに自分の体をさらします。

完璧な数値を達成することに成功することもありますが、多くの場合、健康が損なわれます。どうなるか、自分の体に暴力を振るうことなく完璧な体を手に入れる方法は?

まず、理想的な女の子が持っている外部データ、体重、比率などを調べる価値があります。自然は一人一人に独特の体を与えてきました。フィギュアの多くの機能を自分で変更することは不可能です。人が足りない場合、それを修正することはほとんど不可能です。しかし、見栄えの良い曲線をまばゆいばかりにすることはかなり可能です。

理想的な女の子のパラメーター

女性像の理想的なパラメータを計算するための多くの公式があります。女の子の理想的な体重を把握する最も簡単な方法。これは、キログラム単位の体重をメートル単位の高さの2乗で割った式を使用して計算されます。

この式は、 Body Mass Index (BMI)またはQueteletIndexと呼ばれます。たとえば、女性の体重は65 kg、身長は1.75 m、BMI = 65/1.75²、したがってBMI = 21.2です。25歳未満の女の子の標準は19.5から22.9のBMIです。 、25歳からの若い女性の場合、通常のBMIは最大25.9になる可能性があります。

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重量に加えて、完璧な図は他のパラメーター、つまり正しい比率によって特徴付けられます。男性によると、女の子にとって理想的な姿は、輪郭が砂時計に似ている姿です。細い腰、丸みを帯びた腰、そして女の子の目立つ胸は、すべての男性が夢見ているものです。ウエストとヒップの最適な比率は0.7です。

自分の比率を見つけるには、センチメートル単位のウエストをセンチメートル単位のヒップで割る必要があります。たとえば、ウエスト64 cm、ヒップ95、比率は0.67です。腰と胸の測定値の比率については、0.6が最適と見なされます。

より強いセックスの代表者も足の長い美女が好きです。理想的な女の子は、身長の半分より10〜20 cm長い脚を持っています。残念ながら、出生時の自然が女性の耳から脚を出さなかった場合、状況を修正するのに役立つのはハイヒールだけです。

身長に関しては、男性はここで非常に個性的です。女の子にとって理想的な身長は155-160cmの人もいれば、180歳以上の女性を好む人もいます。女の子は、ある種の神話的な模範的な成長のために努力する必要はなく、水平バーなどにぶら下がっています。成長は変わりません。これを受け入れて、当然のことと考える必要があります。

男性は女性の女の子が好きであることに注意する必要があります:薄すぎず、ふっくらすぎず、まっすぐな姿勢で、hruタイトな肩、長い髪、ピアスや入れ墨はありません。より強いセックスの代表者が最も頻繁に仲間を探しているのは、そのような外部の基準によるものです。そして、理想的な女の子の性格は、はるかに複雑で深い問題です。一人一人が個別に答えなければなりません。

通常、女性に最も高く評価されているのは、忠誠心、優しさ、目立たないこと、知恵、謙虚さなどです。概して、理想的な女性になることは難しくありません。主なことは、良い人であり続け、健康を維持することです!

完璧なガールフレンドになるには?

完璧なガールフレンドになるのにそれほど労力はかかりません。正しく食べ、自分の世話をし、スポーツをするだけで十分です。適切な栄養には、十分な果物や野菜を含む健康的な食品を食べること、ファストフードを避けること、甘くてでんぷん質の食品を制限することが含まれます。

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さらに、1日に2リットルの水を飲む必要があります。身体が理想的であるためには、身体活動を与えることも必要です。自分で決める必要があるのはどれですか。

フィットネス、エアロビクスに適している人、ヨガを好む人。朝にジョギングするか、週に数回プールに行くことができます。これらの推奨事項は、体型を少し修正するだけでよい痩せた人に適しています。

完璧なボディを手に入れるには、パフィーはもっと一生懸命働かなければなりません。可能な限り、太りすぎの女の子はジムにサインアップしてプロのトレーナーと計画することをお勧めします。これが不可能な場合は、たとえばビデオレッスンを使用して、自宅で勉強することができます。自分の健康と体型を真剣に考えれば、女の子は理想的な体を夢見る必要がなくなります。

女性が自分自身を愛し、自分の体の世話をするとき、彼らは完璧になり、外部と内部の両方で比類のないものになります。心身の健康をお祈りします!

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